ブログ
人生100年時代！老化を止めるNMNとは？
NMNはニコチンアミドモノヌクレオチドという、ビタミンB3グループに属する分子です。NMNは私たちの体の中で主にエネルギー産生と代謝調整に関わり、とても重要な役割を担っています。 以下にNMNの特徴をあげます。 ①エネルギー産生 体内に入ったNMNは、細胞内でニコチンアミドアデニンジヌクレオチド(NAD)と呼ばれる補酵素に変換されます。細胞のミトコンドリアでのエネルギー産生(ATP合成)の過程でこの補酵素NADが必要不可欠です。 ②代謝調整 NMNから変換される補酵素NADは、SIRT1(サーチュイン1)という酵素の活性を高めます。それにより、細胞内のミトコンドリアを増やし、オートファジーにより細胞内の異常なたんぱく質や古くなったミトコンドリアの代謝サイクルを早め、細胞の健康をサポートします。 ③抗老化効果 NMNから変換されるNADはSIRT1を活性化します。この酵素は、細胞の老化を遅らせる働きがあり、長寿に関連付けられています。具体的には、紫外線や熱、活性酸素、ウイルス、喫煙などによって傷ついたDNAを修復します。また、複数のDNAで構成される染色体を守るテロメアと呼ばれる部分は細胞分裂が繰り返されると短くなっていきますが、それを修復する働きをもちます。 ④安全性 NMNのヒトでの安全性試験が行われ、一般的に安全であることが示されました。 今現在、NMNの投与は、老化により引き起こされる疾患、糖尿病、アルツハイマー病、心不全、動脈硬化等の予防、改善に効果があると多くの研究で実証されています。 同じく研究によって、NMNから体内で産生されるNADは、加齢に伴って減少していくことがわかっています。そのため、その減少に伴って補充していくことが必要と考えられています。NMNはブロッコリー、キュウリ、枝豆等に含まれていますが、その量は多くありません。NMNの一日推奨摂取量は100mg～300mgといわれていますが、100mg摂取にはブロッコリーで約40kg(2000房相当)必要です。そのうえ、NMNは常に体内で代謝されなくなっていくものなので、日々摂取することが必要です。そのため、サプリメント等で摂取していくことが現実的であるといえるでしょう。
ナイアシンアミドの効果と使い方｜美白・シワ・毛穴に効く成分を皮膚科学で解説
「美白」「シワ改善」「毛穴」「肌荒れ」——4つの効能が医薬部外品の有効成分として認められた、いま最も注目される美容成分がナイアシンアミドです。 でも実際、どのくらい効くの？他の成分と何が違うの？と疑問を持つ方も多いでしょう。この記事では、ナイアシンアミドの作用機序・使い方・肌タイプ別活用法を皮膚科学の視点でわかりやすく解説します。 ✅ この記事でわかること ナイアシンアミドの5つの主な効果 他の美容成分（ビタミンC・レチノール）との違い 肌タイプ別の使い方と注意点 敏感肌でも使える理由 Vivantでおすすめのナイアシンアミド配合商品 結論：ナイアシンアミドは「攻め」と「守り」を両立できる、スキンケア初心者〜上級者まで使える万能成分です。 ナイアシンアミドとは？ ナイアシンアミドはビタミンB群の一種（ビタミンB3）です。日本では「美白」「シワ改善」「肌荒れ防止」で医薬部外品の有効成分として厚生労働省に承認されており、医学的エビデンスが豊富な美容成分です。 項目 内容 成分分類 ビタミンB群（ビタミンB3） 承認効能 美白・シワ改善・肌荒れ防止（医薬部外品） 肌への作用方向 攻め（改善）と守り（保護）を両立 敏感肌への適性 ◎（刺激が少なく使いやすい） ナイアシンアミドの5つの主な効果 効果 作用のしくみ ① しわ・たるみ予防 真皮の線維芽細胞に働きかけ、コラーゲン生成を促進 ② しみ・そばかす予防...
ビタミンAの老化防止効果｜レチノールとの違い・正しい使い方を皮膚科学で解説
「ビタミンAがエイジングケアに効く」という話を聞いたことはありますか？実は、肌の老化防止において最もエビデンスが豊富な成分の一つがビタミンAです。 ただし、「レチノール」「レチノイン酸」「レチニルパルミテート」など多くの種類があり、使い方を間違えると肌トラブルにもなりかねません。この記事では、ビタミンAの種類・効果・正しい使い方を皮膚科学の視点から解説します。 ✅ この記事でわかること ビタミンA（レチノイド）の種類と強さの違い レチノールが老化防止に効く科学的メカニズム レチノイド反応（A反応）とは何か・どう対処するか 肌タイプ別の使い始め方 ゼオスキンとVivantのビタミンA商品 結論：ビタミンAは「肌を若返らせる」唯一の科学的根拠が認められた成分ですが、段階的な導入が成功の鍵です。 ビタミンAとは？レチノイドの種類を整理する 化粧品・医療で使われる「ビタミンA」はまとめてレチノイドと呼ばれ、効果の強さと変換ステップによっていくつかの種類に分類されます。 種類 効果の強さ 刺激 入手方法 レチノイン酸（トレチノイン） ★★★★★（最強） 非常に高い 医師処方のみ レチノール ★★★★（強） 中〜高 クリニックコスメ・処方 レチナール（レチノアルデヒド） ★★★（中強） 中 市販・クリニックコスメ レチニルパルミテート（エステル型） ★★（弱〜中）...
頭髪ケアが若々しさをつくる
年齢を重ねていくとどんな方でも、『若々しく見られたい』そう思うことがあるのではないでしょうか？ 身体能力や記憶力、頭の回転もそうですが、やっぱり見た目も保ちたいですよね。最近は空前の美容健康ブームで肌を美しく保つ努力は皆さんいろいろしているかと思います。肌と同じぐらい、健康的でツヤがあり潤った美しい髪の毛も若さの秘訣です！ 髪の発毛・育毛に特に重要な成分はなんでしょう？ ●亜鉛 ケラチンの生成を助ける、ビタミンB12の吸収に必要 ●アミノ酸 髪の主原料になる成分 ●ビタミンB群 それぞれが発毛・育毛に関与する働きをもつ 代表的な成分を挙げました。ビタミンB群には、ビオチン・パントテン酸・葉酸・ナイアシン等も含みます。毎日のお食事でこれらの成分を常にバランスよく摂取するのは難しいですね。 当サイトでは、『おぐし（Ogushi）』という商品（ドクターズサプリ・コスメ）を取り扱っています。上記の成分はもちろん、日本人女性が不足しがちなヘム鉄、頭皮の酸化を防ぐアルファリポ酸等も配合されています。髪・爪の発育に必要不可欠な14の栄養素を詰め込んだオールインワンサプリです。国産で質の良い原料にこだわり、栄養素のバランスで吸収率の高さを実現し、安全性にも留意しています。 同じ『おぐし（Ogushi）』の商品で、頭皮環境を整え、髪にハリとツヤを与える頭皮用のエッセンスもあります。 若々しさを格段に上げる本格的な頭髪ケア、今日から始めてみませんか？
オープンしました！！
南青山のプライベート美容クリニック、You's clinic Aoyamaでお取り扱いの商品を皆様にごゆっくり見ていただけますように、この度ECサイトをオープンいたしました！専門の医師が内容を吟味し、おすすめできる商品を医師からのコメントをつけてご紹介しています。ぜひ、ご活用ください。 LINEとの連携を強化し、LINEからの商品のご注文・お問い合わせ等が大変便利になっています。是非、公式LINEを登録していただき、ご活用いただければと思います！
ビタミンCの効果と使い方｜抗酸化・美白・コラーゲン生成を皮膚科学で解説
「とりあえずビタミンC」と言われるほど、スキンケアの定番成分として知られるビタミンC。でも実際、なぜビタミンCが美肌に効くのか、正しく使えているかを理解している方は意外と少ないかもしれません。 この記事では、ビタミンCが肌に働きかけるメカニズムを皮膚科学の視点から解説し、種類別の特徴・使い方・選び方まで詳しく説明します。 ✅ この記事でわかること ビタミンCが肌に効く5つの理由 水溶性・脂溶性・誘導体の違い 正しい使い方・タイミング 濃度別の特徴と選び方 Vivantおすすめ商品 結論：ビタミンCは「抗酸化×美白×コラーゲン生成」の3役を担う最優先成分。ただし種類と濃度の選択が効果の鍵です。 なぜビタミンCがスキンケアの基本成分なのか ビタミンCの最大の働きは強力な抗酸化作用です。私たちの肌は日々、紫外線・大気汚染・摩擦・スマートフォンの青色光などによる酸化ストレス（活性酸素）にさらされています。 ビタミンCはこの活性酸素を無効化し、細胞の老化・肌ダメージを根本から防ぎます。さらに美白・コラーゲン生成・皮脂コントロールなど多角的に肌に作用するため、スキンケアの「最初の一手」として世界中で使われています。 ビタミンCの5つの主な効果 効果 作用のしくみ ① 抗酸化・細胞保護 活性酸素を除去し、紫外線・環境ダメージから細胞を守る ② コラーゲン生成促進 コラーゲン合成に必須の補酵素として働き、ハリ・弾力を維持 ③ 美白・シミ予防 メラニン合成を阻害し、色素沈着を予防。着色メラニンの還元でシミを薄くする ④ 毛穴・皮脂コントロール 皮脂腺からの過剰な皮脂分泌を抑制し、毛穴詰まりを防ぐ ⑤ 炎症抑制・ニキビ後ケア...
